Indledning

Mine år med stress,

Af Thomas Dahlstrøm Nielsen

”Når de stærke knækker, så knækker de”
”Og så lige dig Thomas, det havde vi aldrig troet”

Indledning:
Velkommen til min ufærdige bog. Del 1 er færdig. Del 2 er uskrevet. Men jeg tænker, at du måske alligevel kan have glæde af det skrevne
————————————————————————————————————-
Havde jeg læst min egen historie, inden jeg gik ned med stress, ville dommen há været: ”Tá dig sammen”.

Er du en af dem med denne dom, så brug ikke tid og energi på denne bog.

Stress er blevet en folkesygdom, som flere og flere frygter at blive ramt af.

Det er svært at forstå stress. Stress er følelser. Dårlige følelser. Dårlige følelser, der nedbryder din krop og gør dig syg.

Har du brug for at prøve på at forstå og brug for erfaringer fra en, der har prøvet det selv. Så læs denne bog. Er du leder, kan du måske få et indblik i, hvordan dine medarbejdere tænker og føler. Og ikke mindst hvordan dine handlinger eller manglende handlinger påvirker dine medarbejdere.

Denne bog har ingen klare konklusioner. Dette til min egen store frustration. Du har kun dig selv at arbejde med og for. Der er ingen andre til at gøre det for dig.
Jeg har læst, hørt og set en masse. Der er kun to klare råd til alle der vil undgå stress eller til dem der er stressramte: Gåture og masser af søvn.

Et spadestik ned i spirituelle er det også blevet til for mig. Alt sammen for at finde de rigtige redskaber til at blive rask igen.

Fire år efter er denne bog et af dem

Bogen er ikke skrevet for at hævne mig, udstiller nogen eller såre nogen. Tingene er taget ud af en større sammenhæng. Men tingene er i denne bog, for at illustrere, hvad de betød for mig. Måske du kan lære noget af dette i din adfærd med andre mennesker.

God læselyst – tá det med dig, du kan bruge.

Ribe, 2015, Thomas Nielsen (revideret ultimo 2018)